Cours Biomécanique au CERRD

Cours collectifs limités à 3 ou 4 cavaliers pour un suivi personnalisé.

Horaire des cours au CERRD : cours collectif : Lundi à 19H - cours individuel : sur rendez-vous

Objectifs pour le cavalier :

• Améliorer la posture, l'assiette, l'indépendance des aides, l’équilibre et la symétrie.
• Comprendre ses propres gestes et optimiser sa technique.
• Prévenir les blessures en identifiant les déséquilibres ou les mauvaises postures.
• Améliorer ses performances via une meilleure mécanique corporelle.
• Mieux ressentir les mouvements et mieux communiquer avec son cheval

Cours variés : accompagnement complet pour une progression visible:

• Travail à cheval sur des exercices ciblés
• Travail au sol sur des ateliers psychomoteurs
• Travail sur cheval mécanique pour conscientiser la gestion de corps en se concentrant sur soi uniquement.

NB : pour les cavaliers n'ayant pas leur cheval : possibilité de louer un cheval pour la séance. Tarif sur demande.